Доброго времени суток. В последнее время я часто сижу за компьютером. Так как, у нас карантин, и вся работа перешла в онлайн режим. После долгого рабочего дня я встаю и чувствую боли в суставах. Возможно ли это от долгого пребывание в кресле, в сидячей позе? А как это лечить тогда.. Может мази, какие-то разогревающие попробовать. Или таблетки.. Вообще, проблема в том, что так просто, сейчас, в больницу не попадешь. По этому я решил узнать на форуме, чем вы лечите боли в суставах?
В первую очередь, когда начинают болеть суставы - это от неподвижного поведения, кровь не гоняется и преобразовываются сгустки крови в тех местах, где плохая проходимость крови, а это и есть суставы. У меня от не подвижного образа жизни - через две недели заболели - плечевые суставы. Тогда я начал три раза в день разминаться, и два раза в неделю принимал - очень горячую ванну с морской солью, боль проходила очень медленно, где-то через два месяца - у меня всё прошло.
Нужно, раз уж сидите дома на изоляции, хотя бы раз в час вставать с кресла, и делать специальную гимнастику, от постоянного сидения в кресле не только суставы могут болеть, может развиться варикоз и многие другие неприятности. И со зрением могут быть проблемы. Больше часа без перерыва нельзя сидеть за компом. Час посидели - десять минут перерыва.
dmitri
Mirsa21
1_A
