|
Турникмены
|
|
|
|
| Статус: |
 |
| Новичок: |
 |
| Сообщений: |
395 |
| Награды: |
1 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
А что ты умеешь?
Чему хочешь научиться?
Видео-уроки
Показ движений
Полный разбор
Турник это круто
Снимайте себя,выкладывайте видео, кидаете мне ссылку в л.с. и будете на почетном месте в шапке!Сообщение отредактировал STALKER_PETRUHA - Четверг, 31.05.2012, 00:02
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 10:43
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
|
|
|
|
|
 SeLDeN
| Сообщений: |
150 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
Пошел видео снимать! 
Сообщение отредактировал SeLDeN - Воскресенье, 22.04.2012, 11:11
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:04
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
| Статус: |
|
| Новичок: |
|
| Сообщений: |
395 |
| Награды: |
1 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
каждый турникмен обязан уметь 10 раз подтягиваться!
и начальные упражнения типа:
выход на одну
выход на две
склепка
капитан
офицер
палачДобавлено (22.04.2012, 11:09)
---------------------------------------------
Советую всем научиться этим трюкам,
не забудем про подъем-переворот
полотенце
Испанскийи
брус не запускаем- угол держим
флажки на время
отжимания тоже брусе
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:09
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
|
|
|
|
|
SeLDeN
Воскресенье, 22.04.2012, 11:12 | Сообщение # 4
| Сообщений: |
150 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
STALKER_PETRUHA палач - это топорик чтоли?
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:12
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
|
|
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:22
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
|
|
|
|
|
 MRvevo13
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:22
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
31.12.2011 |
|
|
|
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:24
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
|
|
|
|
|
MRvevo13
Воскресенье, 22.04.2012, 11:25 | Сообщение # 8
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:25
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
31.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
SeLDeN
Воскресенье, 22.04.2012, 11:25 | Сообщение # 9
| Сообщений: |
150 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
STALKER_PETRUHA я как раз хотел сказать чтоб уроки выложил!
Выход принца Палач тогда очень похож на выход принца
Сообщение отредактировал SeLDeN - Воскресенье, 22.04.2012, 11:29
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:25
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
MRvevo13
Воскресенье, 22.04.2012, 11:26 | Сообщение # 10
| Статус: |
|
| Отмычка: |
 |
| Сообщений: |
180 |
| Награды: |
0 |
| Регистрация: |
31.12.2011 |
|
STALKER_PETRUHA, как называется "упражнение" затылком до турника дотрагиваться? ну вытянулся вперед и подтянулся (щито?)
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:26
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
31.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
| Статус: |
|
| Новичок: |
|
| Сообщений: |
395 |
| Награды: |
1 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
MRvevo13, простое подтягивание за спину
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:31
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
|
|
|
|
|
snegovik
Воскресенье, 22.04.2012, 11:34 | Сообщение # 12
| Статус: |
|
| Ветеран: |
 |
| Сообщений: |
6126 |
| Награды: |
20 |
| Регистрация: |
03.01.2012 |
|
Мой личный рекорд по подтягиванию был когда-то 38 раз.  Добавлено (22.04.2012, 11:34)
---------------------------------------------
STALKER_PETRUHA А вообще ты молодец что создал такую тему, пусть лучше ребята к спорту преобщаются чем за компом сидят круглые сутки
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:34
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
03.01.2012 |
|
|
|
|
|
|
SeLDeN
Воскресенье, 22.04.2012, 11:34 | Сообщение # 13
| Сообщений: |
150 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
STALKER_PETRUHA добавь в шапку
Сообщение отредактировал SeLDeN - Воскресенье, 22.04.2012, 12:00
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:34
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
Red
Воскресенье, 22.04.2012, 11:36 | Сообщение # 14
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:36
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
20.04.2012 |
|
|
|
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 11:50
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
|
|
|
