Случайная подборка модов
Nature Winter v2.3 Black Edition
3.9
Oblivion Lost Remake 2.0
4.1
Dead City Mod v. 4.80
3.7
PCFM COP Addon
3.7
Зона обр.2010г.
3.1
Закон Дегтярева
3.5
Последние обновленные темы Прямой эфир Самые популярные темы Последние новости
Модератор форума: FanG  
Турникмены
Российская Федерация  STALKER_PETRUHA
Воскресенье, 22.04.2012, 10:43 | Сообщение # 1
Статус:
Новичок:
Сообщений: 395
Награды: 1
Регистрация: 17.03.2012



А что ты умеешь?
Чему хочешь научиться?

Видео-уроки
Показ движений


Полный разбор


Турник это круто




Снимайте себя,выкладывайте видео, кидаете мне ссылку в л.с. и будете на почетном месте в шапке!
Сообщение отредактировал STALKER_PETRUHA - Четверг, 31.05.2012, 00:02
  Злобная реклама
Воскресенье, 22.04.2012, 10:43
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 17.03.2012
Украина  kot_da_Vinci
Вторник, 24.04.2012, 01:10 | Сообщение # 181
Kommunistic Kozak
Сообщений: 1178
Регистрация: 25.10.2011

Pr1zrak,
Не соглашусь с Вами главное ко всему с умом подходить просто smile

А круговую тренировку советую попробовать.
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 01:10
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 25.10.2011
Российская Федерация  STALKER_PETRUHA
Вторник, 24.04.2012, 01:26 | Сообщение # 182
Статус:
Новичок:
Сообщений: 395
Награды: 1
Регистрация: 17.03.2012

kot_da_Vinci, круговая тренировка это хорошо

а я люблю 1 день поработать на все группы мышц, 1 отдых:

я хожу в качалку , после нее добивается турником,следующий день - разгрузочный

+ каждый день кроме воскресения, утром стабильно иду на турник и брус
следующий день - разгрузочный
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 01:26
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 17.03.2012
Российская Федерация  игорь
Вторник, 24.04.2012, 02:15 | Сообщение # 183
Статус:
Гость:
Сообщений: 41
Награды: 0
Регистрация: 11.03.2012

хлопци а качалка тут обсудается?
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 02:15
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 11.03.2012
Российская Федерация  STALKER_PETRUHA
Вторник, 24.04.2012, 02:17 | Сообщение # 184
Статус:
Новичок:
Сообщений: 395
Награды: 1
Регистрация: 17.03.2012

игорь, да почему бы и нет happy
турникмены зачастую пользуются снарядами из качалки,поэтому да,об этом тоже можно говорить
Сообщение отредактировал STALKER_PETRUHA - Вторник, 24.04.2012, 02:22
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 02:17
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 17.03.2012
Украина  kot_da_Vinci
Вторник, 24.04.2012, 02:23 | Сообщение # 185
Kommunistic Kozak
Сообщений: 1178
Регистрация: 25.10.2011

Speshial for Мун.

Добавлено (24.04.2012, 02:23)
---------------------------------------------
STALKER_PETRUHA,
Наш человек)

  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 02:23
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 25.10.2011
Российская Федерация  STALKER_PETRUHA
Вторник, 24.04.2012, 02:29 | Сообщение # 186
Статус:
Новичок:
Сообщений: 395
Награды: 1
Регистрация: 17.03.2012

kot_da_Vinci, ну как те тема, по визуалу.
надеюсь что хоть один сталкер заглянув в тему решил заняться спортом.
если так то я рад.
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 02:29
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 17.03.2012
Украина  kot_da_Vinci
Вторник, 24.04.2012, 02:34 | Сообщение # 187
Kommunistic Kozak
Сообщений: 1178
Регистрация: 25.10.2011

STALKER_PETRUHA,
Если честно то много мишуры сверху) Я бы всю агитацию под спойлеры убрал)
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 02:34
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 25.10.2011
Российская Федерация  Kofein
Вторник, 24.04.2012, 17:43 | Сообщение # 188
Статус:
Новичок:
Сообщений: 310
Награды: 0
Регистрация: 01.01.2012

Quote (ARTURZIK)
Kofein, конец не очень понял

Любители сосущие радость из интернета (те кто смотрят всяких там наркоманов Павликов, 100500 и другое говно, которое разлагает разум здорового человека) идите погуляйте скоро 2012. Тут имеется ввиду что если жить и смотреть всякие смешные видосы в интернете, "приколы" с избиением, смотреть и подражать нарикам (Павлик) и тупо ржать, то счастье твоё и веселье будут лишь иллюзией, так как сам ты нехрена полезного не сделал, и мир развалится и сгниёт, потому как люди станут (большинство уже стало) просто тварями потребления. То есть если будешь думать, что интернет тебе принесёт большую пользу... нет! времени на жизнь и так не много, а тратить его на то что я писал выше - это глупость, которую тебе жизнь не простит. Да и мир уже давно перестал быть Миром и недостоин спасения!
Но это я так разъясняю, возможно здесь более глубокий смысл.
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 17:43
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 01.01.2012
Российская Федерация  Мун
Вторник, 24.04.2012, 19:34 | Сообщение # 189
Статус:
Отмычка:
Сообщений: 130
Награды: 0
Регистрация: 23.02.2012

kot_da_Vinci

слоупок.жпг

Quote
будут диктовать нам - нормальным людям


Быдлу не диктуют, быдлом правят, пользуются и извлекают выгоду.
Сообщение отредактировал Мун - Вторник, 24.04.2012, 19:36
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 19:34
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 23.02.2012
Российская Федерация  Kofein
Вторник, 24.04.2012, 20:45 | Сообщение # 190
Статус:
Новичок:
Сообщений: 310
Награды: 0
Регистрация: 01.01.2012

Quote (Мун)
Быдлу не диктуют, быдлом правят, пользуются и извлекают выгоду.

Почему ты пишешь на протяжении уже нескольких сообщений, что такие как kot_da_Vinci быдло? Просто объясни, на каком основании ты делаешь эти выводы.
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 20:45
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 01.01.2012
Российская Федерация  Arhangel
Вторник, 24.04.2012, 21:17 | Сообщение # 191
Статус:
Бывалый:
Сообщений: 666
Награды: 1
Регистрация: 01.06.2010

Kofein, вы запустили тролля и до сих пор кормите его.
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 21:17
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 01.06.2010
Российская Федерация  ARTURZIK
Вторник, 24.04.2012, 21:55 | Сообщение # 192
Статус:
Зевака:
Сообщений: 28
Награды: 3
Регистрация: 02.01.2012

Kofein,Спасибо, теперь понятнее стало:)

Добавлено (24.04.2012, 21:55)
---------------------------------------------
Kofein, а может он намекает на то, что мол мало времени осталось жить( ну на конец света) и прожить этот период времени, не знаю, достойно, радостно, не фальшиво?

  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 21:55
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 02.01.2012
  SeLDeN
Вторник, 24.04.2012, 22:06 | Сообщение # 193
Сообщений: 150
Регистрация: 21.12.2011

Игнорируйте сообщения Муна, а то пол темы из за него загрязнено
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 22:06
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 21.12.2011
Российская Федерация  игорь
Вторник, 24.04.2012, 22:11 | Сообщение # 194
Статус:
Гость:
Сообщений: 41
Награды: 0
Регистрация: 11.03.2012

хлопцы а кто скоко штангу делает на скамье я общим весом 55 кг 40 раз делаю с весом 45 50 раз с весом 65 кг больше 30 раз неделал) а у вас какие достижения а также я гирю 16 кг на кажд руку по 50 раз делаю
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 22:11
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 11.03.2012
Российская Федерация  merc1986
Вторник, 24.04.2012, 23:08 | Сообщение # 195
Железный человек
Статус:
Опытный:
Сообщений: 2998
Награды: 8
Регистрация: 04.12.2010

Пропаганду уберите,со стороны выглядит ужасно.
Но а так,брусья даются легче,чем турник. Хотя наверное я их просто привык уже делать.Так же хожу в "качалку", ибо скоро лето) Ну и иногда спарингуюсь с друзьями в зале wink

Добавлено (24.04.2012, 23:08)
---------------------------------------------
А, ну и бег (10 "стадионских" кругов) , как же без него.
Сообщение отредактировал merc1986 - Вторник, 24.04.2012, 23:14
  Злобная реклама
Вторник, 24.04.2012, 23:08
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 04.12.2010
Поиск: