|
Турникмены
|
|
|
|
| Статус: |
 |
| Новичок: |
 |
| Сообщений: |
395 |
| Награды: |
1 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
А что ты умеешь?
Чему хочешь научиться?
Видео-уроки
Показ движений
Полный разбор
Турник это круто
Снимайте себя,выкладывайте видео, кидаете мне ссылку в л.с. и будете на почетном месте в шапке!Сообщение отредактировал STALKER_PETRUHA - Четверг, 31.05.2012, 00:02
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 10:43
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
17.03.2012 |
|
|
|
|
|
|
 Мун
| Статус: |
|
| Отмычка: |
 |
| Сообщений: |
130 |
| Награды: |
0 |
| Регистрация: |
23.02.2012 |
|
Quote но что вы имеете против самих патриотов, они вам что то плохое сделали?
Меня просто удивляет и даже некоторым образом интересует, откуда такая наивность. Хотя в общем то все ясно, быдло оно и есть быдло, но неужели мозг совсем превратился кисель?
Quote Вы господин Мун серфер катающийся на волне регресса.
А вы, господин - рабочий класс, на котором любой будет кататься, мотивируя, мол страна нуждается. Да еще который горд этим.Сообщение отредактировал Мун - Воскресенье, 22.04.2012, 20:40
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:38
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
23.02.2012 |
|
|
|
|
|
|
snegovik
Воскресенье, 22.04.2012, 20:38 | Сообщение # 107
| Статус: |
|
| Ветеран: |
 |
| Сообщений: |
6126 |
| Награды: |
20 |
| Регистрация: |
03.01.2012 |
|
Kofein Неее такой штукой я никогда не занимался вообще в первый раз вижу такое. А зачем это вообще нужно? 
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:38
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
03.01.2012 |
|
|
|
|
|
|
Kofein
Воскресенье, 22.04.2012, 20:40 | Сообщение # 108
| Статус: |
|
| Новичок: |
|
| Сообщений: |
310 |
| Награды: |
0 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
Quote (snegovik) Kofein Неее такой штукой я никогда не занимался вообще в первый раз вижу такое. А зачем это вообще нужно?
Это мать его круто!!!!!
Добавлено (22.04.2012, 20:40)
---------------------------------------------
Ребят, а испанский кто-нить может, только не простой, а например на 540 градусов. http://www.youtube.com/watch?v=4fhPOMmp1zEСообщение отредактировал Kofein - Воскресенье, 22.04.2012, 20:41
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:40
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
|
|
|
|
|
snegovik
Воскресенье, 22.04.2012, 20:41 | Сообщение # 109
| Статус: |
|
| Ветеран: |
|
| Сообщений: |
6126 |
| Награды: |
20 |
| Регистрация: |
03.01.2012 |
|
Kofein 
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:41
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
03.01.2012 |
|
|
|
|
|
|
Kofein
Воскресенье, 22.04.2012, 20:44 | Сообщение # 110
| Статус: |
|
| Новичок: |
|
| Сообщений: |
310 |
| Награды: |
0 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
SeLDeN, ну ты конечно змей. Я не такой гибкий. Но я люблю по хардкору силовое на турнике. Но то что ты выдал, это конечно тоже хардкор Добавлено (22.04.2012, 20:44)
---------------------------------------------
SeLDeN, я сейчас пытаться буду на 720 замутить, ну не сейчас прям, я имею ввиду этим летом
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:44
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
|
|
|
|
|
 SeLDeN
| Сообщений: |
150 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
Kofein это не моё видео,я только учусь по нему,гибкости не хватает,могу только до 13 секунды
А самое тяжелое что я умею - это царский выход.
На 720  молодец! потом обучалку выложи по нему!
Кто может подъём переворотом в обратном хвате?
Сообщение отредактировал SeLDeN - Воскресенье, 22.04.2012, 20:49
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:45
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
Kofein
Воскресенье, 22.04.2012, 20:46 | Сообщение # 112
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:46
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
|
|
|
|
|
Скаут
Воскресенье, 22.04.2012, 20:47 | Сообщение # 113
| Статус: |
|
| Опытный: |
 |
| Сообщений: |
2371 |
| Награды: |
4 |
| Регистрация: |
16.03.2011 |
|
Kofein, А что за выход ангела?
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:47
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
16.03.2011 |
|
|
|
|
|
|
Kommunistic Kozak
| Сообщений: |
1178 |
| Регистрация: |
25.10.2011 |
|
Мун,
Ладно ребята, есть глупый вопрос - предложение, может вам канат в свою дисциплину ввести?
Сообщение отредактировал kot_da_Vinci - Воскресенье, 22.04.2012, 20:53
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:49
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
25.10.2011 |
|
|
|
|
|
|
Kofein
Воскресенье, 22.04.2012, 20:50 | Сообщение # 115
| Статус: |
|
| Новичок: |
|
| Сообщений: |
310 |
| Награды: |
0 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
kot_da_Vinci, я вводил в свой список упражнений это. На физ-ре потом менее 10 секунд требовалось, чтобы залезть без помощи ног. Круто вообще. Мне прям эти турники да брусья - лекарства от всех проблем.
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:50
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
|
|
|
|
|
SeLDeN
Воскресенье, 22.04.2012, 20:50 | Сообщение # 116
| Сообщений: |
150 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
Kofein я царский тоже долго не мог! и сейчас исполнение не чистое,держу турник не в полном обхвате,а иногда пальцами
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:50
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
Kofein
Воскресенье, 22.04.2012, 20:52 | Сообщение # 117
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:52
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
|
|
|
|
|
SeLDeN
Воскресенье, 22.04.2012, 20:55 | Сообщение # 118
| Сообщений: |
150 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
Kofein я долго пречи разминал,у нас это упражнение называется "выхруст", его обычно в видео делают,перед царским,оно в обратный хват выводит,вот я все время и делал его,сужая руки,и потом начало получаться так подтягиваться.
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:55
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
21.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
Адептъ монолитa
| Статус: |
|
| Опытный: |
|
| Сообщений: |
1360 |
| Награды: |
3 |
| Регистрация: |
16.12.2011 |
|
а у кого-то солнышко получалось?
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:55
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
16.12.2011 |
|
|
|
|
|
|
Kofein
Воскресенье, 22.04.2012, 20:58 | Сообщение # 120
| Статус: |
|
| Новичок: |
|
| Сообщений: |
310 |
| Награды: |
0 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
mutantnax, у меня товарищ раз 20 его фигачит, а я во первых очкую, а во вторых мне особо такое не нарвится.
|
|
Воскресенье, 22.04.2012, 20:58
|
|
| Статус: |
|
| Сообщений: |
666 |
| Регистрация: |
01.01.2012 |
|
|
|
|
kot_da_Vinci
