Случайная подборка модов
История снайпера: Ловушка Судьбы
2.9
Время перемен v3.0
3.6
Начало. Пролог Проекта Отступник
3.2
We Are Not Alone
4.0
Долина Шорохов
4.5
Первые Дни Зоны:Создание в тумане
2.8
Последние обновленные темы Прямой эфир Самые популярные темы Последние новости
  • Страница 4 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Модератор форума: FanG  
Форум » Общение » Спорт » Пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг
Украина  Pr1zrak
Воскресенье, 29.04.2012, 12:42 | Сообщение # 46
Статус:
Неопытный:
Сообщений: 510
Награды: 0
Регистрация: 10.02.2012

Quote (Kofein)
А вот тут язвить не обязательно. Понятное дело, я имел ввиду различную химию, различные белки в капсулах и т.д. Но согласен, что написал не очень грамотно.


Извини не хотел как то тебя зацепить. smile

Добавлено (29.04.2012, 12:42)
---------------------------------------------
Quote (Kofein)
а зачем это надо, тягать такие огромные веса, убивая сердце?


Ну честно я имел две операции на глаза, на боксе повредили сетчатку серьезно, пришлось запаивать аргоновым лазером разрывы. На таэквон до повредил себе колено правое, теперь поднывает и подозреваю с годами будет все хуже и хуже.

Так и с этим. Просто люблю это дело и все.

Вот многие ведь курят и пьют и еще чего похлеще, и на вопрос зачем это делать каждый ответит по разному.
Сообщение отредактировал Pr1zrak - Воскресенье, 29.04.2012, 12:43
  Злобная реклама
Воскресенье, 29.04.2012, 12:42
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 10.02.2012
Российская Федерация  Kofein
Воскресенье, 29.04.2012, 12:58 | Сообщение # 47
Статус:
Новичок:
Сообщений: 310
Награды: 0
Регистрация: 01.01.2012

Quote (Pr1zrak)
Извини не хотел как то тебя зацепить.

Да фигня. Забыли smile Мне просто вот интересно, зачем тягать такие огромные веса? Ведь чтобы не говорили, а сердечку это не в радость.

Добавлено (29.04.2012, 12:49)
---------------------------------------------
Ну вот просто, Pr1zrak, ты занимался боксом. А что такое любое единоборство? В первую очередь самосовершенствование. Развитие силы духа, физической силы, возможность постоять за себя и близких на улице. Но конечно, если ты кидаешь шины от белаза, то тоже сможешь за себя постоять, но здесь сердце сильно страдает. Представь, сколько усилия нужно, чтобы такую тушу, которая делает в жиме лёжа 300 кг, питать кислородом.

Добавлено (29.04.2012, 12:58)
---------------------------------------------
Я вот что хочу сказать: главное, чтобы это силоразвитие шло без фанатизма, не во вред (ну или хотя бы не сильно вредило), просто есть у меня знакомый, который как раз таки благодаря большим нагрузкам заработал порок сердца, сейчас ему даже быстро ходить не рекомендуется.
Но я во многом согласен: лучше уж тягать непомерные веса, чем курить и пить у подъездов. Так что удачи вам парни и успехов!
Сообщение отредактировал Kofein - Воскресенье, 29.04.2012, 13:00
  Злобная реклама
Воскресенье, 29.04.2012, 12:58
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 01.01.2012
Украина  Pr1zrak
Воскресенье, 29.04.2012, 13:00 | Сообщение # 48
Статус:
Неопытный:
Сообщений: 510
Награды: 0
Регистрация: 10.02.2012

Kofein, ну спорт сопряжен с травматизмом что тут еще сказать.

Я тебе так скажу, в свое время мой терапевт сказал так когда я себе спину повредил когда чето так на таэквон до сделал - ой бросай весь этот спорт, делай утром зарядочку, и все! тебе больше заниматься нельзя! и т.д. и т.п.

Если бы я сейча все бросил, старые травмы бы точно проявили себя опять.

Добавлено (29.04.2012, 13:00)
---------------------------------------------

Quote (Kofein)
Я вот что хочу сказать: главное, чтобы это силоразвитие шло без фанатизма, не во вред (ну или хотя бы не сильно вредило), просто есть у меня знакомый, который как раз таки благодаря большим нагрузкам заработал порок сердца, сейчас ему даже быстро ходить не рекомендуется.


Так я тут с тобой согласен на 100%
  Злобная реклама
Воскресенье, 29.04.2012, 13:00
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 10.02.2012
Российская Федерация  Kofein
Воскресенье, 29.04.2012, 13:07 | Сообщение # 49
Статус:
Новичок:
Сообщений: 310
Награды: 0
Регистрация: 01.01.2012

Quote (Pr1zrak)
Если бы я сейча все бросил, старые травмы бы точно проявили себя опять.

Таже история и у меня и у моего друга. У друга было сильное черепное давление, ему была запрещена любая физ. нагрузка. Потом друг не выдержал этого, и мы вместе пошли на каратэ, а так же на турниках яростно занимались. В итоге у друга от черепного давления только воспоминания остались, а у меня прошло колено (была в своё время какая то болезнь связанная с шишкой на суставе. Остиохандропатия называется, нога не сгибалась нормально, артопед прогнозировал ухудшение, если я начну быстро ходить или же бегать, о каратэ не было речи) благодаря приседаниям.
  Злобная реклама
Воскресенье, 29.04.2012, 13:07
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 01.01.2012
Украина  kot_da_Vinci
Понедельник, 30.04.2012, 20:35 | Сообщение # 50
Kommunistic Kozak
Сообщений: 1178
Регистрация: 25.10.2011

Привет ребят, занят был сильно долго отсутствовал. Призрак - протеин то же не безобидная вещица и садит печень и почки (то бишь фильтры организма) "Нипадеццки" и пользуясь ими ты должен отдавать себе отчет в этом, и тоже править свой рацион так что бы не нагружать их дополнительно. К примеру потребляя протеин лучше отказаться от грибов и большого кол-ва яиц. Вообще с протеином надо быть настороже, а стероиды вообще даже не пробуй!
Сообщение отредактировал kot_da_Vinci - Понедельник, 30.04.2012, 20:35
  Злобная реклама
Понедельник, 30.04.2012, 20:35
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 25.10.2011
Украина  Pr1zrak
Вторник, 01.05.2012, 00:50 | Сообщение # 51
Статус:
Неопытный:
Сообщений: 510
Награды: 0
Регистрация: 10.02.2012

kot_da_Vinci, пасиба за консультацию. Да, я читал про это все, про нагрузку на печень в том числе. Про стероида - да мне такое и в голову бы не пришло. Стероиды это для профессионалов которые деньги на этом зарабатывают подписывая рекламные контракты с конторками спорт пита. И потом в интервью говорят: "Вы что?! Мы не используем стероиды, мы только творожок кушаем". biggrin
  Злобная реклама
Вторник, 01.05.2012, 00:50
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 10.02.2012
Российская Федерация  snegovik
Среда, 02.05.2012, 01:05 | Сообщение # 52
Статус:
Ветеран:
Сообщений: 6126
Награды: 20
Регистрация: 03.01.2012

kot_da_Vinci Не пугай человека smile
Цитата

Главное во всём знать меру
Сообщение отредактировал snegovik - Среда, 02.05.2012, 01:12
  Злобная реклама
Среда, 02.05.2012, 01:05
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 03.01.2012
Украина  kot_da_Vinci
Пятница, 04.05.2012, 20:54 | Сообщение # 53
Kommunistic Kozak
Сообщений: 1178
Регистрация: 25.10.2011

snegovik,
Речь идет о протеине, любой человек мало мальски знающий физиологию понимает что перегрузить протеинами почки и печень можно на раз.
  Злобная реклама
Пятница, 04.05.2012, 20:54
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 25.10.2011
Российская Федерация  snegovik
Пятница, 04.05.2012, 21:35 | Сообщение # 54
Статус:
Ветеран:
Сообщений: 6126
Награды: 20
Регистрация: 03.01.2012

kot_da_Vinci Да ё-маё ну а чём ты ей богу??? Да и почки то здесь причём ну почитай сначала литературу.Это обычному человеку противопоказано много белка есть но не Тяжелоатлету.

Добавлено (04.05.2012, 21:35)
---------------------------------------------
Поясню:
Печень может (почки вообще отвечают за другое) переварить определённое количества белка за определённый промежуток времени, некоторые спортсмены для увеличения работоспособности печени(для быстрого набора массы тела) начинают употреблять анаболические стероиды, печень в таком режиме начинает работать в несколько раз быстрее что приводит к её быстрому изнашиванию, вот от куда ноги растут о сажании печени. Обычному спортсмену не употребляющему никакую химию и соблюдающему режим тренировок и питания это ничего не грозит и он может за свои внутренние органы не переживать. smile
Сообщение отредактировал snegovik - Пятница, 04.05.2012, 21:37
  Злобная реклама
Пятница, 04.05.2012, 21:35
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 03.01.2012
Украина  kot_da_Vinci
Среда, 09.05.2012, 04:09 | Сообщение # 55
Kommunistic Kozak
Сообщений: 1178
Регистрация: 25.10.2011

Да е мае, любой белок дает после себя продукты распада. Тяжелоатлет - такой же человек как все, его физиология все равно человеческая - пережор протеинов по своему эффекту похож на ожоговую болезнь.
Сообщение отредактировал kot_da_Vinci - Среда, 09.05.2012, 04:10
  Злобная реклама
Среда, 09.05.2012, 04:09
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 25.10.2011
Российская Федерация  snegovik
Вторник, 29.05.2012, 11:33 | Сообщение # 56
Статус:
Ветеран:
Сообщений: 6126
Награды: 20
Регистрация: 03.01.2012

kot_da_Vinci
Quote
пережор протеинов по своему эффекту похож на ожоговую болезнь

Я же тебе ответил:
Quote
соблюдающему режим тренировок и питания

А хреново может стать не только от "пережора" белка но и от чего угодно.
Читай внимательней что я пишу:

Quote
Главное во всём знать меру

Добавлено (29.05.2012, 11:33)
---------------------------------------------
Pr1zrak Что-то тут совсем всё затихло, где вы все? Лето ещё не началось а все уже разбежались.

  Злобная реклама
Вторник, 29.05.2012, 11:33
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 03.01.2012
Украина  kot_da_Vinci
Пятница, 01.06.2012, 03:49 | Сообщение # 57
Kommunistic Kozak
Сообщений: 1178
Регистрация: 25.10.2011

snegovik,
Литературу я как раз читаю и не самоучители для качков а обыкновенную медицинскую литературу по физиологии человека.

Что касается тяжело атлета то это обыкновенный человек, ничем, повторяю ничем не отличающийся по своему строению. Протеин в больших количествах тупо физически засоряет почки, как слизкие макароны дуршлаг. Объем крови в человеке не превышает 8-ми литров в редких случаях, а теперь представь что будет если в8-ми литрах крови растворить 50 грамм протеина...
Сообщение отредактировал kot_da_Vinci - Пятница, 01.06.2012, 03:51
  Злобная реклама
Пятница, 01.06.2012, 03:49
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 25.10.2011
Российская Федерация  STALKER_PETRUHA
Суббота, 16.06.2012, 20:47 | Сообщение # 58
Статус:
Новичок:
Сообщений: 395
Награды: 1
Регистрация: 17.03.2012

Так, я очень дорожу своим здоровьем.
С детства даже лимонады не пил, раз в месяц два покупал 1л колы и все.Чипсы не ел , сухари и тд.
Сейчас я хожу на турник, и в качалку. Совмещаю.
По поводу питания, я
Quote
только творожок кушаем"
.
в качалку я начал ходить только1 год назад,.Результат определенно есть,
но я обладатель довольно стройного телосложения и массу набрать очень сложно и долго, со мной занимались еще парочка с среднем и полным телосложением, у них буквально через пол года уже хор банки, а я ... хотя жму не меньше,и на турнике я лидер,но это ладно.
что есть перед тренировкой для увеличения массы, а то я чесночек жую.И сколько есть , я лучше медленнее ,но без вреда.
  Злобная реклама
Суббота, 16.06.2012, 20:47
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 17.03.2012
Кыргызстан  DemD
Суббота, 16.06.2012, 21:10 | Сообщение # 59
Статус:
Опытный:
Сообщений: 1761
Награды: 5
Регистрация: 23.11.2010

понятие "сила" и "мышечная масса" не одно и то же. в работе по поднятию тяжести принимают участие не только мышцы- также мышечные связки, сухожилия и скелет. разность в том что каждый человек способен поднять разный вес заключается в работе мышечных связок- это уже от природы, насколько эластичны волокна, также самое важное ход волокон при сокращении- это и есть запас силы. ведь не каждый способен даже свой вес поднять. если мышцы способны на больший вес + хорошо развит их тонус- время работы в сокращении вот самый лучший показатель силы.
мышечную массу можно наращивать только одним способом (без химии): при поднятии излишне большого веса происходит разрыв мышечных волокон- отсюда боль после тренировки. в дальнейшем эти микроразрывы зарастают дополнительными волокнами- отсюда рост массы. а на турнике брусьях вы только забьёте мышцу молочной кислотой, укрепите связки, сухожилия и все.
  Злобная реклама
Суббота, 16.06.2012, 21:10
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 23.11.2010
Украина  kot_da_Vinci
Суббота, 16.06.2012, 21:17 | Сообщение # 60
Kommunistic Kozak
Сообщений: 1178
Регистрация: 25.10.2011

DemD,
ООо хоть кто то написал об этом, но кстати и на турнике можно неплохо набрать мышечную массу. Хоорошо исполненное упражнение точно так же дает эти пресловутые микротравмы мышцам.
  Злобная реклама
Суббота, 16.06.2012, 21:17
Статус:
Сообщений: 666
Регистрация: 25.10.2011
Форум » Общение » Спорт » Пауэрлифтинг
  • Страница 4 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск: